Le sommeil

Un sommeil de mauvaise qualité a de nombreuses conséquences néfastes sur votre organisme. Comment éviter les erreurs et améliorer son sommeil ?
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    Deuxième maladie respiratoire après l'asthme, le syndrome d'apnée du sommeil fait courir de réels dangers aux malades qui en souffrent, car le diagnostic est souvent tardif.

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    Un sommeil de mauvaise qualité et, plus encore, l’insomnie chronique retentissent sur l’organisme et provoquent des problèmes de santé. Conseils pour éviter les erreurs et retrouver des nuits de rêve.

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    Un tiers des Français dorment mal ou pas assez. Le manque de sommeil a un impact sur la santé et l’équilibre personnel, ne le sous-estimez pas et prenez les mesures qui s’imposent.

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